锁金村街道锁二社区居民学校

开展“科普促健康，携手向未来”主题科普活动

未觉三夏尽，时序已新秋，大自然的指针即将指向处暑节气。又要到一年处暑时，为了进一步提高辖区老年人的健康生活品质和防病治病意识，普及健康知识，传播健康理念，锁金村街道锁二社区居民学校开展以“科普促健康，携手向未来”为主题的秋后养生科普课堂。

工作人员通过起居养生、饮食养生、运动养生、情志养生四个方面为大家详细讲解了大家衣食住行的养生方法，建议大家秋天饮食要“润肺为要、少辛增酸、宜多吃粥、应忌苦燥”，处暑的气温和天气变化较大，工作人员从中午热、早晚凉，雷雨暴、秋风起，秋季气候特点出发，从秋季中老年人养生原则方面入手，深入浅出地介绍了心脑血管疾病预防、胃肠道疾病预防呼吸道疾病预防、关节疼痛预防等中老年常见病的重点注意事项。讲座内容通俗易懂、贴近群众生活、大家纷纷为养生课堂点赞。

通过此次讲座，向辖区中老年居民普及了健康养生知识，提高了他们的保健意识和健康管理能力，同时有助于构建和谐社区，营造了良好的社区助老氛围。

锁金村街道社区教育中心

锁二社区居民学校

                                 文字作者： 赵欣

                                 图片作者： 汪玲丽

                                 审核人：韦文樨

                                  2023年8月21日