红山街道瑜伽公益课堂开课啦

为提高居民的精神面貌和生活品质，丰富大家的业余生活，宣扬全民健身、科学健身的理念，3月20日，红山街道社区教育中心组织开展、红山社区承办的瑜伽公益课程正式开课。

在轻松舒缓的音乐声中，老师一边讲解动作要领，一边帮助居民调整姿势，大家跟随着老师慢慢舒展身体，渐渐沉浸其中，体会到了瑜伽的独特魅力，因快节奏生活感到疲惫的身心都得到了放松。“平时在家除了带孩子就是做家务，空闲时间只能玩手机解闷，现在可以利用中午时间来练练瑜伽，不仅身体放松了，心情也好多了。”居民高女士上完课后十分愉悦，表示瑜伽课程的开展丰富了她的生活，希望之后可以多开展此类活动。

依据辖区好多企业白领、全职宝妈的学习需求，街道组织开展瑜伽公益课堂，本次系列课程旨在为居民带来愉悦的休闲时光，同时帮助大家调节情绪、提高身体素质。接下来红山街道将开展更多丰富的活动，在快节奏的生活中给居民带来放松，进一步提升居民的幸福感、获得感。

红山街道社区教育中心

红山社区居民学校

文/图：姚 谦

审核：范明华

发布：缪 勇

2024年3月21日