心理健康教育是未成年人身心健康成长的需要。2月10日，为强化青少年的心理健康，提升未成年人时间和精力管理能力，玄武门街道联合玄武区未成年人保护与发展协会在百子亭社区、台城花园社区分别开展了“新学期 心启程”未成年人心理赋培训。

课程通过节奏游戏进行破冰，让活动现场的氛围迅速升温，打破孩子们之间的陌生感。接着，由专业老师引导孩子们练习自我觉察，通过画“开学电池”的方式让孩子们从时间、精力、专注力和情绪四个方面对自己的状态进行评估。

老师带领孩子们绘制时间饼图，回忆寒假期间的时间安排，并引导孩子们找到每天当中的碎片化时间，学会如何更好地理清、拆解和安排学习任务。孩子们还通过互动游戏学会了如何提高学习效率和提升专注力。

本次心理健康课程的开展，有效引导未成年人正确认识个人成长中的挑战，提高了学员自我觉察和自我管理的能力，营造了重视心理健康的良好氛围。下一步，街道关工委将充分发动社会资源，创新活动形式，开展青少年心理健康活动，为未成年人身心健康成长保驾护航。

玄武门街道社区教育中心

台城花园社区、百子亭社区居民学校

图文：刘冰清

审核：许国春

发布：缪勇

2025年2月10日星期一