红山街道紫金小营社区举办女性健康养生课堂

3月25日上午，紫金小营社区邀请中国气功学会理事黄仁浩老师前来社区，为紫金小营社区的妇女们解答心中疑惑，传授养生心得，开设“春季妇女健康养生”科普讲座。

古语有云：一日之计在于晨，一年之计在于春。阳春三月是春暖花开的时节，也是万物生长的时节，更是居民健康养生的好时光。如何才能健康生活，平衡睡眠、营养、心态和运动，这四个重要环节，变得尤为重要。黄仁浩老师通过让居民们测肺活量、血脂，感受到自己体质中存在的问题，然后传授居民适宜的锻炼方法。养生不是治病，不是头痛医头，脚痛医脚，而是通过锻炼，让身体的整体免疫力及体质得到增强，从而远离疾病，拥抱健康。

女同胞们认真听讲，积极互动；此次养生课堂还吸引了不少男同胞前来听课，男同胞们表示，爱人是家里的半边天，为了爱人的健康来学习，课上录像、课后专门请教老师,仔细记录老师说的运动要领，回家再教爱人如何运动养生。

三月的妇女健康养生课堂结束了，但是紫金小营社区关爱妇女健康的心还在继续……

红山街道社区教育中心

紫金小营社区居民学校

2016年3月25日