玄武湖街道徐庄社区居民学校开展减糖知识专题讲座

为倡导健康生活方式，提高居民对减糖饮食的认知，6月10日上午，玄武湖街道徐庄社区居民学校特邀江苏省农业科学院的虞老师，开展一场主题为“科学减糖，健康生活”的知识讲座，吸引了众多社区居民积极参与。  

讲座中，虞老师结合专业研究，深入浅出地讲解了过量摄入糖分的危害、如何科学减糖以及健康饮食的替代方案。他指出，现代人饮食中隐藏糖分较多，长期高糖摄入易导致肥胖、糖尿病、心血管疾病等健康问题。虞老师还特别针对儿童、老年人及“三高”人群提出了个性化的减糖建议，帮助居民树立正确的饮食观念。  

为了让居民更直观地理解减糖的重要性，虞老师通过实物展示、食品标签解读、健康食谱分享等方式，让居民学会识别日常食品中的“隐形糖”，并掌握低糖饮食的实用技巧。现场还设置了问答环节，居民们踊跃提问，虞老师耐心解答，气氛热烈。  

参与活动的王阿姨表示：“以前只知道糖吃多了不好，但不知道哪些食物含糖高，今天学到了很多实用的知识，以后买菜做饭会更注意。”另一位居民李师傅也说：“专家讲得很清楚，以后要减少含糖饮料的摄入，选择更健康的替代品。”  

此次减糖知识讲座不仅提高了居民的健康素养，也进一步推动了社区健康教育的深入开展。后期，徐庄社区将持续关注居民健康需求，搭建更多学习交流平台，让科学健康理念深入人心。  

玄武湖街道社区教育中心

徐庄社区居民学校

文/图：郑晓庆

审核：严芳

发布：陈敏

2025年6月16日