为丰富社区老年居民朋友的体育文化生活，7月17日，红山街道曹后社区居民学校为老年居民开展了太极科普知识宣传主题活动。

通过专业老师的讲解让老年居民朋友知道了太极拳是中国传统哲学思想中的太极、阴阳辩证念为核心思想，结合易学的阴阳五行变化，中医经络学等传统学科，采用古代引导术和吐纳术创造而成的一种内外兼修、刚柔相济的拳术。从古至今，太极拳因其动作柔和、灵活通畅，一直被练习者当做一种颐养性情、强身健体的项目，更是中华民族传统文化的瑰宝，是民族传统体育的典型代表，也是能够在世界体育舞台上展示中华民族体育文化的“活名片”。

本次科普知识宣传使老年居民朋友熟悉、了解了太极拳的知识，太极拳是放松身心舒缓压力，享受健康，用太极拳提升身体协调性和平衡能力的最佳选择，激发了老年居民对太极拳的学习热情。

红山街道社区教育中心

曹后社区居民学校

文/图：叶春波

审核：范明华

发布：沈青

2025年7月17日