锁金村街道锁一社区居民学校开展中医理疗养生专题讲座

为进一步提升辖区居民健康素养，弘扬中华传统医学文化，践行“教育惠民、健康先行”服务理念，4月15日上午，锁金村街道锁一社区居民学校在社区二楼活动室开展“关爱居民健康，守护幸福生活”中医理疗养生专题讲座。

本次讲座围绕“中医体质辨识”“四季养生与食疗搭配”“常见颈肩腰腿痛的居家理疗干预”及“‘治未病’理念的日常实践”四大板块，结合真实案例，用通俗易懂的语言系统讲解了中医养生核心知识。讲座摒弃枯燥理论，注重实用落地，专家现场手把手指导居民准确定位合谷、足三里、内关、风池等常用保健穴位，并安全演示了艾灸、经络拍打、刮痧及拔罐的基础操作要领与注意事项。

互动环节将活动推向高潮。居民们带着日常健康困惑积极提问，专家逐一耐心解答，并为部分居民提供一对一的舌脉初筛与体质评估。“以前总觉得中医理疗是医院里的事，今天才知道在家也能科学做基础保健。专家讲得细致，手法一教就会，对我们中老年人太实用了！”参与活动的锁一社区居民卞阿姨感慨道。

锁一社区居民学校始终将居民身心健康作为社区教育的重要抓手。下一步，我们将持续整合辖区医疗资源，常态化推出健康科普、慢病管理、中医文化体验等系列课程，全力打造“15分钟社区健康学习圈”，以科学养生理念赋能品质生活，携手共建健康、和谐、幸福的宜居锁一。

锁金村街道社区教育中心

锁一社区居民学校

文：冯露　图：冯露

审核：韦文樨

发布：陈敏

2026年4月15日