孝陵卫街道南农大社区“银龄课堂”开展重阳中药枕手工制作活动

金秋送爽，丹桂飘香。在重阳佳节即将来临之际，为关爱老年群体身心健康，弘扬传统养生文化，10月25日上午，孝陵卫街道南农大社区“银龄课堂”在社区活动中心成功举办了“一枕安眠，日夜养护”中药枕头手工DIY活动，近20位社区老年居民在欢声笑语中亲手为自己制作了一份独特的健康贺礼。

活动于上午9点半准时开始，现场早已布置妥当，分装好的荞麦壳、艾草、决明子等天然材料散发出阵阵清香，瞬间点燃了老人们的制作热情。在专业手工老师的耐心讲解和分步示范下，叔叔阿姨们纷纷拿起材料填充药芯。“这里面艾草放多一点，安神效果更好。”“荞麦壳支撑脖子，对颈椎好。”大家一边互相交流着养生心得，一边根据个人喜好和需求精心调配着自己的枕芯配方。活动现场气氛热烈，充满了欢声笑语。不一会儿，一个个鼓鼓囊囊、药香四溢的养生枕头就在大家的巧手中逐渐成型。手捧着自己制作的成品，每位老人的脸上都洋溢着满足和自豪的笑容。“社区想的真周到！这比自己买的枕头有意义多了，晚上枕着它，闻着这淡淡的草药香，感觉睡眠都会变好。”居民王阿姨高兴地展示着自己的作品，对活动赞不绝口。

本次活动不仅让老年朋友们学习到了实用的健康知识，锻炼了手眼协调能力，更让他们在动手协作中增进了邻里感情，感受到了社区的温暖与关怀。一个小小的枕头，承载的是对老年人“日夜养护”的贴心关爱，更是南农大社区共建和谐、健康家园的美好体现。

南农大社区居民学校

                    文/图：谷雅文

                     审核：邱振旭

                     发布：陈敏

                     2025年10月25日