玄武湖街道聚宝山社区居民学校开展科学健身户外课堂

为丰富社区教育内容，普及科学健身知识，提升居民健康素养，增进邻里情谊，10月27日下午，玄武湖街道聚宝山社区居民学校联合南京铁姑娘体育俱乐部，在聚宝山庄体育场开展“秋日健行 邻里同心”科学健身户外课堂，吸引近40名辖区居民积极参与。

活动现场秩序井然、氛围热烈。居民们准时到场签到、分组领取物资，通过趣味破冰互动快速熟悉彼此，拉近邻里距离，为本次户外教学活动营造了轻松融洽的学习氛围。本次课堂聚焦中老年居民运动需求，邀请专业教练现场授课。教练通俗易懂地讲解运动热身、强度自测、赛后拉伸等科学健身知识，手把手教学适配性关节操，并示范飞盘基础动作与安全运动要点，纠正居民锻炼误区，让大家切实掌握科学、安全的运动方法。活动设置趣味飞盘团队竞赛环节，飞盘投准、接力传接等趣味项目轮番开展。居民们通力协作、积极比拼，在欢乐的竞技氛围中巩固健身技巧、舒展身心，充分展现了积极向上的精神风貌。活动尾声，居民们踊跃分享学习收获，纷纷表示户外课堂形式新颖、内容实用，既学到了专业健身知识，又增进了邻里情谊，受益匪浅。

此次活动是社区居民学校创新社区教育形式的有益尝试，将健康科普、实践运动与邻里教育有机结合，有效传播了科学健身理念，丰富了居民精神文化生活，提升了居民的幸福感与社区凝聚力。今后，聚宝山社区居民学校将持续立足居民需求，丰富社区教育课程与活动形式，常态化开展多元便民文体科普活动，完善全民终身学习体系，助力建设健康和谐的幸福社区。

玄武湖街道社区教育中心

聚宝山社区居民学校

                                                  文：王伶灵

图：顾读娟

审核：严芳

发布：陈敏

2026年10月27日