梅园新村街道大行宫社区居民学校开展全民终身学习活动周---乐学敬老

金秋送爽，桂香满巷。为深入推进全民终身学习理念，丰富辖区老年居民精神文化生活，传承中华优秀传统敬老文化，在全民终身学习活动周期间，10月28日，梅园新村街道大行宫社区居民学校以“金秋敬老 传承美好”为主题，开展系列乐学敬老主题活动，将健康学习、民俗传承、趣味实践融为一体，让老年居民在学习中收获成长，在互动中乐享晚年，营造社区终身学习、老有所学、老有所乐的浓厚氛围。

  活到老，学到老，终身学习是丰富晚年生活的重要方式。活动现场，社区居民学校开设秋季健康养生学习讲堂，聚焦老年人日常养生需求，开展实用性极强的科普教学。课堂上，工作人员结合秋冬季节气候特点，从饮食调理、科学运动两大核心板块细致讲解养生知识。针对秋燥气候，详细介绍滋阴润燥的时令食材、科学膳食搭配方式及日常饮食禁忌，引导老年人顺应时节、健康食补；同时结合老年群体身体特质，推荐散步、太极等温和舒缓的运动项目，讲解秋冬运动热身技巧、运动强度把控等专业知识，把专业的养生知识转化为简单易懂、可落地的生活常识，帮助老年人更新养生认知，习得科学健康的生活方式。

  趣味实践学习环节让老年群体解锁晚年新乐趣。果蔬趣味套圈活动现场气氛热烈、欢声笑语不断，社区摒弃传统奖品形式，以新鲜果蔬作为奖励，贴合健康生活理念。老年居民积极参与、踊跃尝试，精准瞄准、轻松投掷，在趣味游戏中锻炼手眼协调能力、活跃身心，同时潜移默化学习健康饮食知识，在轻松愉悦的玩乐氛围中，体验终身学习的乐趣，展现积极向上、活力满满的银发风采。

  手工DIY是终身实践、学以致用的生动体现。在养生盐袋制作课堂上，工作人员现场教学、分步指导，详细讲解艾草、粗盐、伸筋草、碧玺石等材料的养生功效与装填技巧。老人们认真听讲、动手实操，一步步完成材料装填、封口整理，亲手制作专属养生热敷盐袋。大家在动手学习中掌握理疗养生小技能，成品可用于日常居家热敷舒缓疲劳，真正实现学有所获、学以致用，让学习成果切实服务日常生活。

  此次全民终身学习活动周以传统节日为载体，将文化学习、健康学习、实践学习深度融合，不仅丰富了老年居民的晚年精神文化生活，传承了中华敬老爱老、民俗传承的优良传统，更切实践行了全民终身学习的社区理念。

下一步，大行宫社区居民学校将持续依托全民终身学习活动周契机，聚焦辖区老年居民多样化、常态化学习需求，持续开展接地气、有温度、有内涵的便民学习活动，搭建多元化社区学习平台，持续营造全民参与、终身乐学的良好氛围，让敬老、乐学、向善的新风浸润社区每个角落，切实提升辖区老年居民的归属感、幸福感与获得感。

梅园新村街道社区教育中心

大行宫社区居民学校

文/图：吴丹

 审核：王炜

发布：陈敏

                                                2026年10月28日